２６日　早朝５０分ジョッグ

　少し生活のリズムが崩れ気味なのか、４時前に目覚めた。１時間程は布団の中にいたが眠れないので、起きて５時２０分くらいから練習開始。早く目覚める分には問題ないのですが、夕方以降強烈に眠くなりそうです。練習のほうはかなりのスローペースで走りました。ま、今週は様子を見ながら練習しようと思います。