３０日　早朝　６０分ジョッグ
　　　　　ラスト５分ペースアップ

　相変わらずの曇り空。今にも雨が降りそうと思ってたら、３０分ほど走ったところでパラパラと降り始めました。気温は思ったより下がってませんね。昼頃には蒸し暑くなりそうです。朝のうちは喉の調子も悪くないようで、咳が出る事もほとんどありません。しかし、この数日今まで感じたことの無いようなダルさに襲われてます。きっちり練習が出来てたときはもう少しイケイケだったのですが、最近は気持ちも盛り上がらない。オーバートレーニングや貧血とは違うと思うのですが･･･。まあ、走れないことも無いので、疲れを溜めないように走ろうと思います。