２０日 練習休養
今日は仕事後、走り出したんですが、１０分程度でやめときました。体がだるく足が前に出ない状態です。症状から察するにオーバーワークの状態ですね。それほど練習量はこなしてないんですが、この前の大学周回コースが原因かも知れません。途中でやめようと何度も思いながらも気持ちで勝ってしまい最後まで走ってしまいました。心肺機能をかなり追い込む良い練習なんですが、体への負担も大です。上り下りがかなり厳しいので足にもかなり疲労がたまりますしね。とりあえず日曜日は練習のつもりで、それまでに少しでも疲労感が抜けるようにしたいと思います。
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おひさしぶり。悲しい事に当方は体力低下進行中(ﾉ_･｡)先日、膝に続いて腰の爆弾が爆ぜました（≧◇≦）今年の亀選は前夜祭のみの参加になるかも・・・無理は禁物だね。
犠牲者のいない自爆テロですね。 亀選ですが前夜祭だけの参加となると、参加者まで巻き添えになり睡眠不足での出場となる可能性が高いため却下します（クラッシャーさんのみ）。まあ、故障ならしょうがないですが、それまでに是非完治してくださいよ。
亀選、寝不足とくれば去年の悪夢がよみがえります；；懲りずに今年も前夜祭はぜひ参加したいですが・・・。
何故か前夜祭って呼び名が定着しそうですが、前夜がメインになりそうな勢いはいかがでしょう（笑）。まあ、去年以上に集まれるよう努力したいですね。早い目に通知しておこうと思います。８月１週目の土曜日夜は仕事キャンセルして亀岡に来なさいって。