２４日　午前練習　野外ジョッグ　４時間
　　　　　午後　　　ＬＳＤ　２０ｋｍ

　朝、８時から１２時まで走り、１時間で昼食＆休憩。その後、１時から２０キロ走りました。午後からは、３時間走る予定だったのですが、１０キロ地点で「もう、勘弁してください」状態だったので折り返し帰ってきました。最後の５キロは歩いたり走ったりでした。２時間１８分ほどかかってます。時間にして６時間２０分、距離にして、６０キロほど走ってます。今までの最高の練習量ですね。ある意味、もっとも充実したクリスマスイブかも･･･。今日は６時半からＭ１グランプリ見なければいけませんが、その前に気絶しているかも知れません。明日はゆっくり休もおっと。