１９日　午後練習　野外走　４２分

　今日は、少し長めの距離走ろうと思ってたのですが、７時頃に用事ができて、短い距離集中して走りました。多分１０キロは切ってると思います。何回か走ってるコースですが、今までで一番速いタイム。調子よく走れました。頭の中のイメージに走りが近づいた感じがします。ただ、少しふくらはぎが痛むのが気になるところです。
　さて、２日前、家の浄化槽の点検に来てもらったのですが、どうも壊れているとのこと。昨年から公共下水に接続できるようにはなっているのですが、３年間の猶予を目一杯使い、来年接続しようとの野望が潰えました。で、陸上の知り合いで土建関係の仕事しているＮ君に連絡を取ったところ、今日７時に来ることになり、相談の結果、彼のところに頼むことになりました。久しぶりだったので結構話しました。もうすぐ結婚（入籍は今年中）するそうで、３月くらいには同じ町内に引っ越してくるそうです。困ったときは、助かります。近所に知合いが増えるのは嬉しいですね。