２５日　練習休養
２６日　早朝　ラン　１１キロ　５分４２秒
２７日　早朝　ラン　１５キロ　５分４４秒
２８日　練習休養

　２５日土曜日は練習休養＆家族で海に行ってきました。思った以上にきれいな場所で土曜日にも関わらずかなり空いてました。行くのに時間はかかりますが、穴場でした。で、２６、２７日と多めに走りました。２７日は子どもと友達をプールに連れて行ったので、本日は疲れまくってます。とりあえず、練習休養で、明日からまた頑張ります。