１４日　午後　ラン　１５キロ　５分２０秒
１５日　早朝　ラン　１１キロ　５分３５秒

　昨日は早起きできずに昼から走りました。最近あまり距離が走れてないので１５キロ、暖かいので思ったよりは体が動きました。で、今朝は久しぶりに早起きできたので５時２０分くらいにスタート・・・したのは良いのですが、コースの歩道上に街路樹が折れてまして、暗くて見えなかったせいで思いっきり転びました。とっさに手はついたのですが、支えきれずに顔面と膝を怪我しました。とりあえずその場で役所に電話したのですが、宿直のガードマンさんに文句言っても仕方無いし、木は横の方によけてランニング続行しました。ま、暗い時は腰に巻くタイプのライト付けて走るのですが、今日は忘れてたので自業自得の面はあるので仕方無いですね。顔が痛々しいのと膝が痛いのですが、しばらくは我慢です。