１１日　練習休養
１２日　早朝　ウォーク＆ラン　５キロ

　昼は暑いですが、早朝はまだ涼しいです。梅雨も間もなくのようです。４時２０分頃スタート。最近、朝焼けがきれいです。
　まだ、左太ももの痛みが完治しません。かなりマシにはなったんですが、走ると少し痛みます。ウォークも入れながらの練習なのであまり追い込めません。今の時期、少し息が上がって汗をかく方が、気温上昇しても対応できるようになるので、早くちゃんと走れるようになりたいところです。