２６～３０日　練習休養
３１日　早朝　ラン　９キロ　５分４８秒ペース

　２４日練習後から左ふともも裏が痛く。２５日はウォーキングにしたのですが、マシにならず、火～水曜日にかけて大雨も降ったので練習は休養にしました。近所の川も溢れかけてましたが、かなり水は引きました。今朝は何とか走ったのですが、痛みはマシなんですが、違和感があり、ペースを上げられない状態です。明後日は試合で１０キロエントリーしているのですが、目標は完走、これ以上、足を痛めない事にしておきます。