２日　　早朝　ラン　７キロ　５分３３秒
１３日　早朝　ラン　７キロ　５分１９秒
１４日　早朝　ラン　７キロ　５分１８秒

　どうも、仕事が忙しくなると走るモチベーションが下がるようで、しばらく練習ができてません。とりあえずは１０キロ以下の距離をコンスタントに走れるようにしたいと思います。