１６～１８日　練習休養

　足の捻挫ですが、思ったより腫れてました。昨日の写真ですが、左足は血管とか見えるんですが、右足はノペっとした感じで関節のあたりも膨らんでますね。痛みはかなりマシになってまして、走ろうと思えば走れるくらい。明日は走ろうかどうしようか悩みどころですが、天気が悪そうなので、起きた時点で雨が降ってたら止めておこうと思います。