
26日 練習休養
27日 早朝 ラン 7キロ
今朝は若干曇りですが、今日明日はいい天気になりそうですね。とりあえず試合前日なので、距離は抑えて7キロ、ラスト1キロペースアップしました。が、かなり追い込んだつもりですが、3分55秒かかってます。もう少し早く走りたいところです。ま、明日は楽しんで走ってこようと思います。
今朝、練習後、大学の構内を歩いてたら、キツネの親子を見ました。鹿はよく見るのですが、キツネ見るのは何十年ぶりくらいです。山の食糧が不足してるのでしょうか。野生の生き物って色々と敏感らしいし、台風も来てて、最近、地震も多いので何か注意する方がいいのかも…とか少し思ってしまいました。
[…] 以前にも書きましたが新しいブログを作っています。ワードプレ…
就職した頃はまだ、仕事後も20キロ走とかインターバルとかガンガンしてて、時々眠れ…
だんだんと年齢を重ねるうちに不眠傾向が生じるのかな。 私も一時期に不眠で悩みまし…
練習は頑張りたいところですが、職場が精神的にキビシイです…
頑張っちょるね〜(^_^)☆ しっかり気張りや〜 o(^_^)o