浅き夢の世界へ

風邪には注意

27日 早朝 野外50分ジョッグ

 何とか走りました。正直、体が重いです。風邪の症状もまだ残っているので、無理しない程度にしておきました。普段運動しているのに、動かなくなると体に悪いものが溜まってくるような気がするのですが、今日は少しでも汗を流せたので良しとします。知合いも風邪ひいたそうですが、熱は出ないのに、症状が1週間以上続いているそうです。早く直して気持ちよく走りたいですね。

2件のコメント

  1. クラッシャー

    昔から「風邪は走って治す」が身上でした。ヘトヘトになるまで走った後、熱い風呂にじっくり入って風邪薬飲んで寝る。これで次の日には全快していました、若い頃は・・・少し前に風邪症状で発熱した際、1時間程度Jogして汗をかき、熱い風呂に10分くらい浸かっていたところでフラフラになり、そのあと脱衣所で倒れてしまいました。「若くないんだから無茶は程々に」って言われました(>_<)

  2. 涙・走々

    風邪は走って治す…基本的に間違ってる気がします。でも、学生時代、風邪薬で1日で治ってましたよね。あの時は、この人バケモンかって正直思いました。ま、年とともに回復しないのなら風邪ひかない努力をしようと思います。

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