１５日　午後　大学周回コース１０周

　久しぶりに大学周回コース走りました。タイムは５２分５３秒。前回より１分くらい遅いですね。練習再開してから、このコース３回目なんですが、どうも追い込み切れてない。最近の不摂生がもろに出ている気もします。５０分切るくらいまで持っていかないとどんなレースでも通用しない気がします。後半は呼吸がすぐに回復したのですが、体が動かない。まあ、心肺機能は追い込めたと思うので足の様子見ながら来週の試合まで頑張ろうと思います。