麒麟獅子マラソン　5キロ

　１キロ　　３分４２秒
　２キロ　　７分２９秒（３分４７秒）
　３キロ　１１分３５秒（４分０６秒）
　４キロ　１５分５０秒（４分１５秒）
　５キロ　１９分１３秒（３分２３秒）

　ガーミン先生によると４．８３キロ。ラストのペースはキロ４分５秒なので実質は１９分５５秒ってとこです。試合前まで１キロ４分切るのがきつかったのですが、最初の２キロまでは３分４０秒台で走れたので良しとしましょう。２キロ以降は体がロックしましたが、それも計算済み。ただし、思った以上にしんどかったです。呼吸がついていかず、のどが痛い。もう少し、スピードアップが必要ですね。