月: 2008年7月 (3ページ目 (3ページ中))

４日　早朝　40分ジョッグ

　相変わらず足の状態が悪いです。あまりペースを上げることができません。とりあえず、ゆっくり走りました。しかし、明日、明後日はそこそこ走らなければならないのでシップで冷やすなり考えようと思います。
　で、７月で２周年突入なんですが、昨年の今頃ちょうどユニークアクセス１万突破で喜んでいました。今日現在で２万８千少し。１年で１万８千程ですね。１ヶ月１５００、１日５０ってとこでしょうか。ま、最近更新サボりがちなので落ちているとは思いますが、ここらあたりで気合入れなおして、こまめに更新したいところです。新しいサービスではアクセス数が引き継がれないんですけどね。

２日　早朝６０分ジョッグ

　おかげさまで昨日でブログ２周年でした。すっかり忘れてましたけどね。が、今朝ログインすると、ブログサービス終了のメッセージ。以前からお知らせで届いていたけど新規登録中止、９月で閉鎖とのことです。新たなサービスへ移行することになるのですが、アクセス数など引き継ぎができずちょっと残念です。
　今朝は６０分ジョッグだったのですが、ふくらはぎの疲労感が抜けず、かなりゆっくりのペースで走りました。少しずつマシにはなっているのですが、思った以上に長引いています。この状態が治ったら筋力も少しはアップしていると思うのですが、とりあえず故障に注意ですね。