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１２日　早朝　９０分ジョッグ
１８日　早朝　６０分ジョッグ

　今朝もうっすらと雪化粧。久しぶりに走りましたが、それほど寒さは感じませんでした。
　先週土曜日に懇親会に参加し、そこから禁酒が中断しております。練習も…。せっかくしばらく禁酒しても、一度飲むと、中々止められない。ナイスリバウンド、俺。おそらくアルコール依存症に足を突っ込んでいますね。
　相変わらず、職場では仕事に追われ、ストレス溜まりまくり状態なんですが、東北地方ではえらいことになっているので、こっちは出来ることを頑張っていこうと思います。禁酒するときは強い動機づけが良い結果をもたらすことが多かったので、とりあえず今日から、東北地方のいち早い復興を願って禁酒を再開したいと思います。

11日　早朝８０分ジョッグ

　今朝は霧がかかってましたが、雪がちらつくという、訳のわからん天気でした。ま、霧が出れば昼からはだいたい晴れるんですけどね。練習疲れは無いようで調子よく走れています。
　残業続きで寝る時間も不安定なんですが、なんとか起きられています。しかし、その代りに日常のことができなくなり、ちょっとした時間に無理やりつめ込むと、時間が無くなります。ゆっくり休みたいですね。
　飲酒が続くと１４０〜１５０くらいまで上がってしまう血圧も止めるとすぐに落ちてきます。って言っても、８０分走った後少し落ち着いた状態なので、低めに出てるかもしれませんが…どっちにしても体調は良いようなので、今日も一日頑張ろうと思います。

10日　早朝　９０分ジョッグ

　続けることって中々難しい、今晩からこうするぞって思っても、守れないこともよくあります。昨日は禁酒続けるぞって言ってましたが、昨晩は…飲んでません。今年入ってから、そこそこ禁酒出来てるので、飲酒欲求がマシになってるかもしれないですね。
　昨日は霧、今朝はうっすら雪化粧。気温差がかなり大きいと思います。体調を崩さないように気をつけたいところです。禁酒も続けたいのですが、３日目は山場です。

　気がつけば３月に入ってます。スキーの翌日１日は１０時、昨日は１２時に帰りました。議会が始まり、質問が５つくらいあるので、仕方ないと思いますが、質問のうち２つは自分の担当事務じゃない。昨年までの係長なら、質問が多いときは係員に配分し、係長自らも回答書の作成をしてくれた。今年度は二人とも知らんふりである。しかも、忙しいのか？同じ時間まで残業。私の見る限り残業するような内容ではないし、それなら「手伝えよ」と叫びたい。
　最近、余分な仕事に追われ、本来の仕事が遅れまくっていて、ものすごくプレッシャーとストレスを感じている。とは言え今年度もあとわずかなので、なんとか乗り切りたいところです。ちなみに、禁酒は中断、ヤケ酒飲んでます（笑）。今週中には再び止めなくちゃ…

　先ほどめいほうスキー場から帰還いたしました。思いっきり滑りたかったのですが、かなりの雨。平日ってこともあり、凄く空いてました。写真はオープン時のセンター前。リフトの待ち時間は全く無し。雪面も中々荒れないので思ってた以上に滑りやすかったです。練習をしたいって時は、狙い目かもしれないですね。しかし、ウェアの中までビショビショになり、気力も朽ち果ててしまい、午前中に切り上げて帰ってきました。
　ま、今シーズンは滑りに行けないかもって思ってたので、大満足です。出来れば、あと１回は滑りに行きたいな〜！

昨日、今日とめいほうにスキーに来ています。昨日は天気がもったのですが（写真のとおり）、今朝はスキー場付近の宿ですが結構、雨降ってます。天候はこんな感じですが今日、１日楽しみたいと思います

今日は岐阜県に来てます。まもなく、めいほうに向けて出発です。今シーズン初滑り。って言うか、まともに滑れるのだろうか。昨晩から地震が連続しているのが気になります。雪崩が起こることはないと思いますが。ケガせんように気をつけたいと思います。

２５日　早朝　９０分ジョッグ
２６日　早朝　９０分ジョッグ

　今朝はいい天気です。相変わらずパッと目覚められないんですが、気合入れて走りました。外に出て、第一声「寒っ！」、昨日は「温ッ！」って感じだったんですが…。インターネットで気温を調べると、昨日の園部の最高気温が１７度、今朝の最低気温が１度。１６度も差がありますね。気候の差も激しいのですが、最近、体が妙に重い。順調すぎて、体が追いついてないようです。もう少しすればマシになるとは思うので、この調子で続けたいところ。
　今日は、午前中職場に行って、午後からは陸上関係の会議。急に寒さが戻ったので体調には気をつけたいところですが…夜からは旅立ちます。さらに寒い地域目指して…。