２日 早朝５０分ジョッグ
５分ペースアップ
今の時期には珍しく霧が出ました。かなり寒いです。今日はゆっくりのペースでスタートしてラスト５分ペースアップ。最初だけ少し呼吸が乱れましたが、落ち着くと大丈夫でした。それほど心肺機能も落ちてないようです。少しずつ練習強度上げていきたいところ。しかし、今晩もそうなんですが、職場が変わって４月は歓送迎会が山ほどあります。とりあえずできる日に練習をしないと早朝起きるのもやばそうです。ついでに財布の中身はもっとやばいです。きっと４月は激貧生活…
浅き夢の世界へ
２日 早朝５０分ジョッグ
５分ペースアップ
今の時期には珍しく霧が出ました。かなり寒いです。今日はゆっくりのペースでスタートしてラスト５分ペースアップ。最初だけ少し呼吸が乱れましたが、落ち着くと大丈夫でした。それほど心肺機能も落ちてないようです。少しずつ練習強度上げていきたいところ。しかし、今晩もそうなんですが、職場が変わって４月は歓送迎会が山ほどあります。とりあえずできる日に練習をしないと早朝起きるのもやばそうです。ついでに財布の中身はもっとやばいです。きっと４月は激貧生活…
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何かと慌しい時期だね。私も異動となり環境が変わるため、これまでのようなトレーニングが出来なくなりそうです。管理人さん同様、早朝ランニングをしようと思います。
忙しいっす。早朝ランニングって事は勤務体制が不規則な部署からの異動ですか？早朝に走ると昼からが眠いっすね。私の場合、落ち着けば異動前よりは練習できそうです。ただ、土曜出勤、日・月休みだったのでしばらく調子狂いそうです。